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La roue de la vie, à remplir en séance
Huit domaines notés de zéro à dix, restitués en diagramme. Le support le plus courant d'une première séance de bilan : il ne dit pas ce qui va mal, il montre où l'écart entre la situation et l'attente est le plus grand.
Comment s'en servir
- Le client note chaque domaine, sans réfléchir longtemps.
- Vous regardez la forme, pas les notes.
- Vous ouvrez sur un seul domaine, celui qu'il choisit.
- Vous la refaites trois mois plus tard, et vous comparez.
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Moyenne
5.8
Écart max
5 pts
Plus bas
Loisirs et plaisir
Cliquez un domaine à gauche pour changer les questions.
Ce que la roue montre
La forme compte plus que les notes.
Une roue à 7 partout n'a rien à dire. Une roue en dents de scie, oui. Trois formes reviennent constamment en séance.
Forme 01
Le creux isolé
Sept domaines à 7 ou 8, un seul à 2. Le sujet est nommé d'entrée, mais souvent ce n'est pas le vrai : le domaine bas est le symptôme d'un arbitrage fait ailleurs.
Forme 02
La coupe en deux
Le professionnel haut, le personnel bas, ou l'inverse. Le client a investi un versant contre l'autre, en général sans l'avoir décidé consciemment.
Forme 03
La roue plate et haute
Tout à 7 ou 8, aucun relief. Soit le client va bien et vient pour autre chose, soit il note ce qu'il devrait ressentir. La question qui suit départage.
Les trois pièges
Ce qui transforme la roue en questionnaire.
Vouloir tout remonter
Une roue équilibrée n'est pas un objectif. Certains creux sont des choix assumés : un domaine à 3 pendant une phase de vie n'est pas un problème à résoudre.
Commenter les notes
« Seulement 4 en santé ? » ferme la séance. La note est un point d'entrée, pas un jugement : demandez ce qui ferait un 5, pas pourquoi ce n'est pas un 8.
L'utiliser une seule fois
La roue prend sa valeur en comparaison. Refaite à trois mois, elle montre les déplacements que le client ne perçoit pas encore lui-même.
Avec Klarity
La comparaison à trois mois se fait toute seule.
Les domaines travaillés remontent des séances elles-mêmes, datés. Vous voyez la trajectoire sans refaire l'exercice, et vous pouvez demander au chat mémoire ce qui a bougé depuis la première roue.
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Ce que les coachs nous demandent
Combien de domaines compte la roue de la vie ?
Le plus souvent huit, mais il n'y a pas de règle absolue. Les domaines classiques sont la santé, le travail et la carrière, les finances, la famille et les amis, le couple, le développement personnel, les loisirs et le cadre de vie. L'important est qu'ils couvrent votre vie de façon équilibrée ; vous pouvez en renommer certains selon votre situation.
Comment noter chaque domaine ?
Attribuez une note de 0 à 10 selon votre satisfaction actuelle, pas selon un idéal ou le regard des autres. 0 signifie « pas du tout satisfait », 10 « pleinement satisfait ». Fiez-vous à votre première intuition : c'est elle qui est la plus juste.
Mes notes sont-elles enregistrées ?
Non. Tout reste dans votre navigateur : rien n'est envoyé ni conservé, et recharger la page efface la roue. Notez les scores ailleurs si vous voulez comparer deux roues dans le temps.
À quelle fréquence refaire l'exercice ?
Au début et à la fin d'un cycle d'accompagnement, ou à trois mois d'intervalle. Comparer deux roues dans le temps rend la progression visible et relance la motivation.
Branchez votre agenda. La première séance est en mémoire ce soir.
Quelques minutes de configuration, puis Klarity travaille en arrière-plan : captation, synthèse, mémoire et briefing de la séance suivante.